- 2020年6月6日
- 2021年11月8日
コンビニ、スーパーで買えるダイエットに役立つ食品３選！
絶賛ダイエット中である。 最初のひと月で体重－6.3㎏、ウエスト－8.5㎝とまずまずの結果を残すことができたが、 20代の時と比較すると、この状態でも20㎏も重い。 まだまだ、ダイエットは続くわけだが、コンビニ、スーパーで簡単に手に入るダイエット食品には随分助けられた。 今回は、そのなかでもお勧めな […]
- 2020年6月2日
- 2022年8月15日
国宝「羽黒山五重塔」への道程―宿坊「宮田坊」
山形への旅 秋日照りの中、山形県を旅した。 山形市内から新庄を経由し、酒田、そして最後に鶴岡に寄った。３泊４日の旅程である。 旅の初日、山形駅前の小料理屋で飲んでいると、店の女将が「酒田は商人のまち、鶴岡は武士のまち。人の気質もぜんぜん違う」と熱っぽく語る。 調べてみると、両市は羽越本線で40分足ら […]
- 2020年6月1日
- 2022年8月15日
岡山県倉敷市「蟲文庫」
倉敷の蟲文庫 岡山県倉敷市、美観地区の外れに古書店「蟲文庫」はある。 広さは10坪に満たない。 そこに、思想、宗教、美術、歴史、文学、社会、心理などの本が整然と並べられている。 他店では見かけないようなCDや店主が趣味とする苔関連の土産物もある。店の広さを思うと想像しづらいが、時には音楽イベントや展 […]
- 2020年5月31日
- 2022年8月15日
ジェイン・オースティン「高慢と偏見」書評
作者ジェイン・オースティン ジェイン・オースティンは没後200年を経過しても、新たな読者を獲得し続けている。「ノーサンガー・アビー」、「分別と多感」、「高慢と偏見」、「エマ」、「マンスフィールド・パーク」、「説得」の６作品はたびたび映像化されており、それらを通じて彼女の作品を知ったという人も少なから […]
- 2020年5月29日
- 2022年8月15日
アベ・プレヴォー「マノン・レスコー」書評
はじめに アントワーヌ・フランソワ・プレヴォー、通称アベ・プレヴォーの小説『マノン・レスコー』は時を超えて読み継がれてきた。プレヴォーは多作の人で、フランスだけでなくイギリス、オランダ、ドイツ、イタリアを転々としながら、同作以外にも多くの小説を執筆した。その全作品は66巻、翻訳を含めれば、113巻に […]
- 2020年5月28日
- 2022年8月15日
プーシキン「スペードの女王」書評
自制心の強い主人公 『スペードの女王』（1834）はロシアの国民的詩人アレクサンドル・セルゲーエヴィチ・プーシキン（1799-1837）の晩年の代表作である。 野心を秘めた工兵仕官ゲルマンが、賭けトランプ必勝の秘札を手に入れようとして破滅するストーリーは広く知れ渡っており、筋の違いはあるが、チャイコ […]
- 2020年5月27日
- 2022年1月31日
【月曜断食ダイエット体験談】１ヶ月で体重－6.3㎏、ウエスト－8.5㎝を達成
男性は3人に1人、女性は5人に1人が肥満 巷には数多のダイエット情報が氾濫している。 糖質制限や食品置き換え、筋トレ、有酸素運動など、枚挙に暇がない。 それもそのはず、厚生労働省「平成30年国民健康・栄養調査」によると、 肥満者(BMI25以上)の割合は男性32.2％、女性21.9％となっている。 […]